Prendre soin de soi, impossible?
Notre société actuelle ne nous permet plus de prendre soin de nous et de notre corps.
"Toujours plus", voici ce que tout le monde nous dit, "donnez plus de vous-même", "faîtes-en plus!"... Vous êtes constament sollicité, et passez plus de temps à courir dans tous les sens qu'à faire attention à vous.
Résultat: vous êtes fatigué, vous alimentez mal, bref, rien ne va plus!
Savez-vous seulement de quoi votre corps a besoin de nos jours pour tenir correctement toute une journée?
Savez-vous quels aliments vous consommez inutilement et ceux dont votre alimentation fait défaut?
Le stress, la pollution, une alimentation trop riche en sucre, sel, graisses animales, café, alcool,tabac, toutes ces choses nuisent à notre santé et contribuent aux problèmes cardiaques, cancers, cholestérol et surpoids.
Les constats sont alarmants de nos jours.
42% de la population est en surpoids.
11% de la population est obèse.
70% des décès prématurés sont dûs à :
- maladies cardio-vasculaires
- cancers
- embolies cérébrales
Des chiffres impressionnant qui alarment les responsables de l'Organisation Mondiale de la Santé depuis 2006.
